"ليبانون ديبايت"
ينصحُ المُدرب الرياضي ماهر خير الله في فيديو توجهي بـ 4 تمارين رياضية ضرورية تستطيعون القيام بها في البيت أو المكتب مِن أجل الحفاظ على إستقامة الظهر والرقبة.
وفي الفيديو، ومدته 3 دقائق، يشرح خير الله بالتفصيل كيفيّة القيام بهذه التمارين ونصائح حول كيفيّة الجلوس والمشي.
للتواصل مع المدرب الرياضي ماهر خير الله على الرقم التالي: 71960404
الـــمــــزيــــــــــد
اخترنا لكم
المحلية
الخميس، ١٠ نيسان ٢٠٢٥
اقليمي ودولي
الخميس، ١٠ نيسان ٢٠٢٥
المحلية
الخميس، ١٠ نيسان ٢٠٢٥
المحلية
الخميس، ١٠ نيسان ٢٠٢٥